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Cal Newport discute como períodos de concentração profunda podem melhorar a qualidade do trabalho intelectual e do aprendizado em um cotidiano cheio de distrações.
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Apresenta argumentos e práticas para valorizar a atenção, proteger tarefas importantes e questionar uma rotina dominada por interrupções.
Estudantes, escritores, desenvolvedores, pesquisadores e profissionais que realizam atividades que exigem raciocínio e concentração contínua.
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