El boletín de Humanevi
Weekly
Una vez por semana: 5 cosas que valen tu tiempo, no tu feed. Sin ruido, cancela cuando quieras.
1 historia, 1 idea, 1 descubrimiento, 1 herramienta, 1 libro.
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Estima tu TMB y tu necesidad calórica diaria según tu nivel de actividad.
Tasa metabólica basal (kcal/día)
1452
Necesidad calórica diaria (kcal/día)
2250
Esta es una estimación general con la fórmula de Mifflin-St Jeor, no es consejo médico. Consulta a un nutricionista o médico para orientación personalizada.