El boletín de Humanevi
Weekly
Una vez por semana: 5 cosas que valen tu tiempo.
1 historia, 1 idea, 1 descubrimiento, 1 herramienta, 1 libro.
El boletín de Humanevi
Una vez por semana: 5 cosas que valen tu tiempo.
1 historia, 1 idea, 1 descubrimiento, 1 herramienta, 1 libro.
Del calendario de pruebas al presupuesto, en un solo plan.
Semanas de preparación
10
Sesiones hasta la prueba
44
Costo de la prueba
$600.00
Reserva por semana
$50.00
Ayuda de organización personal, no un plan de entrenamiento; ajusta carga y descanso con un profesional.
Convierte la fecha de una carrera o torneo en un plan sencillo: cuántas semanas quedan para entrenar, cuántas son de descarga y cuánto apartar cada semana para cubrir inscripción, viaje y alojamiento.
Indicas las semanas hasta la prueba, las semanas finales de descarga, las sesiones por semana y los costos del evento. Las semanas de preparación son el total menos la descarga. En la descarga las sesiones bajan a la mitad, redondeando hacia arriba. El costo total es la suma de los tres gastos, dividido entre las semanas que faltan.
Con 12 semanas, 2 de descarga, 4 sesiones por semana y costos de 200, 150 y 250, salen 10 semanas de preparación y 44 sesiones. El evento cuesta 600, o 50 por semana.
No prescribe carga de entrenamiento ni sustituye la orientación profesional. Reducir a la mitad en la descarga es una simplificación; ajústalo si tu plan es distinto.